合唱練習では、「通し」を中心の練習でしたが…「みぞれ❄️」は「降ってくる…落ちてくる…」の、この曲の一番の聴かせ所と思われる部分、息の溜め方などに気をつけて…しっかり盛り上げたいです。 　「小猫のピッチ🐈‍⬛」は、やはり一番の難所と言える「ピッチの狩猟は…」で始まる部分、４声バラバラになるので…言葉（子音）をはっきり！させるように意識しようと思います😊 　「ぽろぽろ💧」は、一番の難所の部分も…不安😨は残しながらも…まとまったカタチになって来たと思います。「とても透きとおった世界が⋯」の箇所、４声が綺麗に揃ってハモることと、また「そこにはありました⋯」の部分はユニゾンなので…きちんと揃えることで作品の静かさと透明感を表現できると良いかなと思いました。 　「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」長く伸ばして盛り上げる部分は…ブレスの工夫もしながら…合唱ならではのカンニングブレスも入れて…乗りきっていこうと思います。 　「こんな夜には🌠」女声４パートに分かれてハモる部分、終わりまで力が抜けてしぼまない様…意識して歌おうと思います。...

佐久間先生のボイトレ前の体操🤸では、片足を出来るだけ高く（膝🦵は曲げてて良い!）上げて…左右交互に２段階に足上げをしながら発声をしました。 　発声の出だしは…低めに上げ、高い音になったら２段階めの高い足上げで…終わりの方は、支えている足はつま先立ちで!!といった体勢で…発声を。 　筋肉痛になりそうでしたが…体幹を鍛える!!良いトレーニングだと思いました。 　合唱練習では「パレストリーナ🦌」「みぞれ🌨️」「小猫のピッチ🐈‍⬛」「黄色い鳥のいる風景🐤」を不安な箇所を音とりしながら…通しを中心に歌いました。 　「みぞれ」は「降ってくる…落ちてくる…」の、この曲の一番の盛り上がりの部分…他パートの声も聴いて、しっかりハモリを。 　「黄色い鳥のいる風景」は、男声のイントロ部分が終わって「鳥がいるから…」と始まるところ、音が低めなので…言葉はっきり丁寧に歌いたいと思います。 　「糸🪢」「ぽろぽろ💧」「ひとつ。🩷」も通しを中心に歌いましたが…「ぽろぽろ」の、一番の難所の「ぽろ⋯ぽろ⋯」の箇所と、それに続く入りの部分を繰り返し練習をしました。.

佐久間先生のボイトレでは…「ド・レ・ド・ミ・ド・ファ⋯」最後は「ド・ド（高い）」のオクターブの音階で「ハハハ…」や「マママ…」の発声😧を行いました。最初は、何をさせられているのか分かりませんでしたが…後半は、指折りで数えながら声出しを。音域を広げる🎢良いトレーニングだと思いました。 　合唱練習では…「ぽろぽろ💧」を作曲者の菊地晴夏さんに聴いていただき…この曲の中で３回出てくる「また両手で水を掬ってみました…」の部粉、勿体ぶらないで…自信を持って😄歌っていただきたいと云う事でした。また言葉がぼやけて聴こえないように…子音をはっきり！出だしは　やや弱めに…だんだん強く！と強弱を意識して…などアドバイスをいただきました。 　「ひとつ。💙」は、シンプルに…ハモれていない😓ということで…歌詞をつけず「ラララ⋯」で歌ってみて…「光が見えて来た！」と言われました。 　特に、外声（ソプラノ＆バス）が揃わないと…全体が決まらない！ということです。他に、男声だけ…女声だけ…ソプラノ抜きで…など色んな組合せで試してみたりしました。他パートのメロディも聴けて

女屋先生のボイストレーニングでは、横隔膜を意識して腹筋を使ってとにかく喉の奥😮を開けて！の発声をしました。喉の奥が開いているのは…アクビを🥱している時なんだそうです。 　それを意識して、「オ〜イ！」や「こんにちは!」などと声出しもしてみました。細かい小刻みなメロディを歌う時も喉を鳴らさない！ことがポイントらしいです。何曲も歌う時、喉に負担のかからない発声を心掛けないといけないですね😌 　合唱練習では…「通し」を中心で歌いましたが…「黄色い鳥のいる風景🐤」の出だしの男声のイントロ部分から歌のスタートの「鳥がいるから…」と続く箇所では、メロディが聴こえる様バランス⚖️に気をつけないと。 　「小猫のピッチ🐈‍⬛」。一番の山場の「ピッチの狩猟は…」からの部分は…出遅れないように、リズム🪇を外さないように様に、気をつけたいと思いました。 　「ぽろぽろ💦」は…２回通しで歌いましたが…だいぶタイミングなど合うようになって来たと感じました。伊達風人さんの詩の世界⋯きれいなハーモニーを聴かせられる様に頑張りたいです。 　「こんな夜🌠には」。この曲の

佐久間先生のボイトレ前の体操🤸‍♀️では…足を肩幅位に開き、つま先立ちをして…かかと🦶をストン！と落とす、所謂かかと落としをやりました。この運動は、骨細胞を丈夫にする働きのあるホルモンの分泌を促し…骨密度🦴を増やし血糖値を安定させる効果もある！という事です。お医者さんも勧めているそうなので…積極的にやろうと思います。　 　合唱練習では「パレストリーナ🦌」で、最初、パートに関係なく各自バラバラに入り交じって一列に並んで歌ってみて…佐久間先生にも「とてもいい！」と褒められました。４声の声量のバランス⚖️がとれて聴こえるんでしょうか…。 　「みぞれ🌨️」「小猫のピッチ🐈‍⬛」「死んだ男の残したものは✝️」「ぽろぽろ💧」。それぞれ不安😨な箇所を音とりしながら…ピアノ伴奏🎹なしで…など繰り返し合わせ練習をしました。 　「おんがく🐦」は３回の通し練習をして…ブレスしないで伸ばす所、強弱で膨らませる所など意識して歌おうと思いました。「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌠」も本番を想定して…通しで歌いました。...

佐久間先生のボイトレでは…４秒吸って10秒吐く！という事を…口呼吸と鼻👃だけの呼吸でやりました。なかなか苦しいものです。「ドレミファソファミレド⋯」のメロディで「プルプル⋯」や「ブルブル⋯」「ルタルタ⋯」の言葉で発声をしました。テンポも速く、ついていくのが大変😰でしたが…滑舌良く歌う為にも必要な訓練だと思いました。 　合唱練習では、「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌃」を、不安な部分をおさらいしながら…通し練習を中心に。 　アンコール用の「死んだ男の残したものは✝️」。始まりの前奏部分の合わせと、４コーラス目、５コーラス目の出だしの主旋律ではないパートの合わせを繰り返し行いました。ハミング部分は「ルルル⋯」でも試してみて…また違った印象でした。弱めに抑える所…大きく出過ぎないように、そして強めに盛り上げる所はしっかり出す！事を心掛けたいと思います。 「ぽろぽろ💧」は難所の「ぽろ⋯ぽろ⋯」のリフレイン部分を数回合わせ練習をして…通しで歌いました。だいぶタイミングが合うようになっていると思います。...

2日(土)の女屋先生のボイトレでは…主に頭を左右に倒して首の筋を伸ばして…息を吸って…吐きながら脱力!を繰り返し行いました。それから腹筋と内腿、背筋とお尻の筋肉💪は繋がっているんだそうです。体幹をしっかり使って…喉に負担の少ない発声を心掛けたいです。 　合唱練習は、始まりから終わりまでの通し練習が中心でした。 　そして3日(日)は10時から17時まだの集中練習！ 　午前は団長宅にて…男女👫分かれての音とり練習を行いました。メンバーからのいろいろな意見や指摘🫵を聞いて…普段の練習では気がつかなかった細かい１音・１テンポを意識することで、また曲の表情や色合いが違ってきました。 　午後は、元気プラザにて…「黄色い鳥のいる風景🐤」の通し練習、「ぽろぽろ💧」の最大の難所「ぽろ…ぽろ…ぽろ…ぽろ…」のリフレイン部分。パート別に何度も音とりを行い…パートの組み合わせを変えて試したり…半分はこのリフレイン部分の合わせ練習でした。集中力が切れないか…心配😟にもなりましたが…、苦戦した後にようやくピタッ!?と揃った時は、皆して「おぉっ！」「できた！」と喜

佐久間先生のボイトレ前の体操🤸‍♀️はジャンプして膝を曲げて着地したり…前屈や片足立ちをしたりしました。体の硬さとバランス⚖️感覚の無さを痛感しました。ストレッチを生活に取り入れないと⋯。発声練習では、メゾピアノの弱めの声量で「ア〜」や「ハ〜」と長く伸ばす練習をしました。高音になってくると弱く声を出せなくなるんですね。また、声を伸ばしながら…だんだん強くしてピークまで来たら徐々に弱くして…という発声も。歌にメリハリを効かせる為に必要なトレーニングだと思いました。 　今回は、菊地友夏さん（エレクトーン）、菊地晴夏さん（委嘱作品作曲）にも来ていただき…とても内容の濃い練習が出来たと思います。 「ぽろぽろ💧」は、晴夏さん曰く、詩は悲しいですが…決して悲劇ではなく…語り部として淡々と語る部分と、温かい湯に浸かっているような温度感・生活感・幸福感を出す部分とのメリハリをつけると…この曲らしくなる！という事でした。　また、「ひとつ。🩵」は、日本語の美しさと単純さを純粋に楽しんで！というアドバイスをいただきました。 「花は咲く🪷」は初めてのエレクト

年に１度の総会。2025年度の活動報告と決算、2026年度の活動方針と予算を承認。その他には、団長やパートリーダーをはじめとする技術スタッフ、会計、広報、楽譜等々いろいろな担当割りを確認。 　また再来年の定期演奏会のステージ構成や選曲案の話もあり…なんとなくイメージ🇮🇹が浮かんで来た感じです。 　合唱練習では「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」を不安な箇所を音とりしながら通しを中心に歌いました。「おわりのない海」はラストの「またあした⋯」の部分、ものすごくゆっくりと歌いましたが、息が続かないのと…最後まで声のボリューム🔊を維持するのは大変です。同じパート同士で相談し合って工夫が必要です。 「ぽろぽろ💧」は出だしから…わりと速めのテンポで…ピアノ・フォルテ・クレッシェンド等の強弱を意識して歌いました。強弱をつけると曲に立体感が出ますね。「ひとつ。🩵」も主に強弱にポイントを置いた練習でした。 　詩の世界を大切にして…言葉をはっきり丁寧に揃えて歌っていきたいです。（♪）

女屋先生のボイストレーニングでは、肺（胸）の下あたりに手を当て、発声した時にみぞおちが突き出る事を意識して「イエアオウ」と…かなり広い音域で発声練習をしました。 　締めに「この道」を歌い…オクターブ近く下がる箇所は顔（顎）を下げたり…ガクッとチカラを抜かない様に、また盛り上がるところは…しっかりお腹から声を出す！ 自身で良い声が出ていると感じた時は…お腹を使えていない場合が多いそうです。 　合唱練習では「パレストリーナ🦌」「みぞれ🌨️」「小猫のピッチ🐈‍⬛」…久しぶりに歌った曲もあり、通しを中心に行いました。テンポが少しズレていると感じた箇所もあったので、復習せねば… 「黄色い鳥のいる風景🐤」はピアノの前奏がなく、男声の「ラララ⋯」でスタート。言葉の歌詞の出だし「鳥がいるから⋯」の部分は音が低めで揃えづらいので、指揮を良く観て言葉をはっきり！歌う事を心掛けたいです。 「糸🧵」「花は咲く🪷」アカペラで歌いましたが…長く伸ばす部分も多いので、ブレスの仕方に工夫が必要です。「花は咲く」は本番はエレクトーン伴奏ということで楽しみです。...

佐久間先生のボイトレでは…腹筋を使って「ハッハッ⋯ハッ⋯」とスタッカートで発声したり、逆にあまり力は入れずに「ウォ〜」と長く伸ばしクレッシェンドを意識して発声したりしました。また「吸って出す発声」もやって…肺活量がないと厳しい！と痛感しました。 　合唱練習では…「ぽろぽろ💧」アカペラで…不安な😨箇所を音とりしながら繰り返し歌いました。 「花は咲く🪷」久しぶりに歌ってみて…細かいテンポ等、忘れている部分があるので…しっかりおさらいですね。 「小猫のピッチ🐈‍⬛」原曲より　やや遅めのテンポで歌う事に決まり…皆が揃うようにリズム🪇が崩れないように集中して歌いたいですね。 　「サウンドオブミュージック🫧」と「ドレミ🌈」も久しぶりで…英語の発音はもちろん、メロディ（主旋律）のパートを引き立てられるよう…世界観を大切に歌いたいと思います。 　練習日は元気ぷらざの施設の前の桜🌸が綺麗でした。練習中は…大雨☔が降っていた様ですが…帰りは小降りになっていて少しホッとしました 😊 （♪）

今日は所用でボイトレに出られませんでした 😭 　合唱練習では「死んだ男の残したものは✝️」ラストの４小節のハミングの為に一番終わりの「ほかには何も⋯」の箇所から続けて…繰り返し練習しました。最後にきれいな余韻を残せるようにしっかり雰囲気も身につけたいです。 「ぽろぽろ💧」は、難所の「ぽろ⋯ぽろ⋯」の箇所は…だいぶカタチになって来たと思います。「B」から「E」の箇所は…詩を歌うパート、ハミングするパートに分かれますが、言葉を大切に…また自分達がハミングの時も歌詞（メロディ）に耳👂️を傾けて…全員が歌詞で歌う所を揃えられる様…意識していきたいと思います。 　「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌌」通しを中心に繰り返し練習しました。　「おわりのない海🌊」は、後半部分…特にラストの「またあした」の箇所、とてもスローテンポで歌うので…ブレスのタイミングに気をつけなければ⋯。 「きみ歌えよ🎸」明るい🔆軽やかなメロディではありますが…歌詞をよく読むと…傷心❤️‍🩹（疲れた!?）した相手を励ますような感じなので

佐久間先生のボイトレ前の体操では…片足を上げて、もう片方の足で膝🦵を曲げるスクワットみたいなことをやりました。バランスをとるのが大変で…よろよろしながら🫨でした。脚力だけではなく腹筋の力も必要ですから少しずつでも鍛えていかなければ…。 　発声練習では…ほお骨を上げて…🤗「アイヤ〜」の発音で前屈の姿勢で発声したりもしました。姿勢によってどんな声が出るのか試してみようと思いました。 　合唱練習では…「カラーオブザウィンド🎨」「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」。同じ言葉を繰り返す箇所は…１度目と２度目は強さを変えて！や、それぞれのパートがきちんと揃うように気をつける！など。最終的には「通し」を行いました。 「小猫のピッチ🐈‍⬛」は久しぶりで…最初はかなりゆっくり目に…だんだんテンポを速く🏃しながら歌いました。速いテンポになると…ついていくのに必死 😵となりますが…速いテンポがこの曲の特徴だと思いますので集中して歌いたいと思います。（♪）

女屋先生のボイストレーニングでは…、下（前）に傾きがちな首をしっかり立てて（起こして）深い呼吸をするように！と言われました。人間👱は２足歩行をするようになってから下を向きがちになっているそうです。「ス〜」や「ズ〜」の発声をしていて、みぞおちのあたりが前に突き出てくるのがわかりました。「イエアオウ⋯」の発声では、出だしからガーッと出さず…小さなクレッシェンドを意識して力まないようにと指導されました。 　何曲歌っても喉に負担の少ない発声を心掛けたいと思いました。 　合唱練習では、「糸🧶」は原曲とは異なるテンポや「間」のタイミングなど気をつけて歌いたいと思います。 「ひとつ。🩵」は、別のパートが重なる箇所の出だしと縦を揃えることを意識して、「ぽろぽろ💧」は、苦戦中の「ぽろ…ぽろ…」の繰り返し&追いかけ箇所の難所が終わったところから、「ふと気がつくと…」と入る箇所。こちらもタイミングが取りづらいですね。繰り返し練習して慣れていきたいと思いました。 「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌠」は、通し！を中心に練習

佐久間先生のボイトレでは、「は」「な」「ま」の発音で…発声練習をしました。「は」は腹筋をよく使います。「な」は舌👅を上の齒につけないと…うまく発音できません。「ま」は上と下の唇💋をつけないと発音は不可能なんですね。とても基本的なことを教えていただきました。 　合唱練習では「パレストリーナ🦌」久しぶりに歌い…全体的にピアノ（音弱め）の曲なのですが…メゾフォルテ（やや強め）で歌っている！と指摘を受けました。また佐久間先生からも「原語の発音がたどたどしいからか…幼く聞こえる!!」と言われ、歌詞ではなく「ウ〜」で歌ってみて…こういう練習もあり!かと思いました。 「死んだ男の残したものは✝️」バスパートは…１オクターブ（以上!?）上がったり↗️下がったり↘️大変かとは思いますが…自信を持って歌うのが肝要。またテノールのラストの４小節のハミング!?の音階が素敵で…映画の余韻の様です。 「みぞれ❄️」「黄色い鳥のいる風景🐥」「ひとつ。🩵」それぞれ不安😨な箇所を音とりをしながら…通しで歌いました。 　演奏会🎶まであと110日程となりました。チラシも

女屋先生のボイストレーニングでは…横隔膜を最大限に使って…「ドレミレド」の音階で…「イ〜エ〜ア〜オ〜ウ」の発声を行いました。ガーッと張り上げないけれど、伸ばしても…しぼまない様に！集中力の維持が必要だと思いました。また一人づつ全員の発声をチェックしてくださり…演奏会🎶に向けて良いトレーニングになりました。 　合唱練習の「死んだ男の残したものは✝️」は、強弱やテンポの細かい部分を意識しての歌練習でした。息の溜め方、😮‍💨ブレスのタイミングの工夫が必要だと思いました。 「ひとつ。🩵」久しぶりに歌い…出だしが分かれる箇所…他パートとの掛け合いのタイミングなど…まだ不安定😟な部分があるので時々通し練習が必要かと思います。 「糸🪡」こちらも久しぶりで…通し練習を２回行いました。 　昨日練習した３曲は…全部アカペラ曲。より指揮を意識して歌える様に心掛けたいです。（♪）

佐久間先生の、ボイトレ前の体操では、ランニングのフォームの様な感じで腕振り💪は肩甲骨を使ってできるだけ後ろに振ることと…スクワットで膝🦵は前に出さずお尻を後ろに突き出す!という事を行いました。この時季にしては暖かかったせいか汗ばんできました。 　発声練習では…吸いながら声を出す発声をやりましたが…喉の奥が少しは開いたのかどうか…ハミングも吸いながら出す！ことに挑戦してみました。難しい発声ですが、訓練を重ねていけば…力まない、なめらかな声が出る様になるんでしょうか。 　合唱練習では「おんがく🐦」「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌃」の４曲を、「通し」を中心に不安な箇所（テンポ・速さ等）を確認しながら…。最後は４曲続けて歌いました。 「カラーオブザウィンド🎨」は、アカペラで通して歌い…、ラスト部分のハミングはアカペラだと音が取りづらいかな?と思いました。エレクトーン伴奏になったらどんな感じになるのか…今から楽しみです。 　いずれも、できるだけ…譜面からは目を離して、指揮をよく見て綺麗に揃えられる様…意識して練習！です。

女屋先生のボイストレーニングでは、腹筋を使って横隔膜を上に引き上げて、息を吸った時はお腹が膨らみ…息を吐く時は脱力して…といった呼吸法をやりました。「フッフッ⋯」と発声していると肋骨の下のみぞおちのあたりが前に突き出してくる手応えを感じました。できるだけ「力」を抜いて…喉に負担のかからない発声😯を心掛けたいです。 　合唱練習はまずは「死んだ男の残したものは✝️」。先週残した５番の歌詞部分の音取りをして…最初から通しもやりました。３番までの歌詞で、「死んだ男」「死んだ女」「死んだ子ども」は「ほかには何も残"さ"なかった」のですが、４番の死んだ兵士は「残"せ"なかった」と、たった一文字で意味が変わります。兵士たち🪖の無念さを表現できればと思います。 「ぽろぽろ💧」は久しぶりに歌い、やはりの「ぽろ⋯ぽろ⋯」のリフレイン部分がうまくいきませんでした。ひとりで練習しても出来るものではない😮‍💨ので、短いサイクルでのおさらいが必要そうです。（♪）

佐久間先生のボイトレでは…両腕を後ろで直角に曲げて背中のあたりで手を合わせ🙏合掌の様なポーズをしました。中々きつい体勢で…雪模様で寒いはずなのに体がぽかぽかしました。胸を拡げるのが目的なんだそうです。普段デスクワークやスマホを見たりしていると、猫背になりがちなので…姿勢は意識していきたいと思います。 　発声練習では…メンバーの名前の上の２文字（山田さんならヤマヤマ⋯、鈴木さんならスズスズ⋯etc）で声出しをしました。発音しやすい名前と難しい名前があるのですね。ユニーク🤗な練習でした。 　合唱練習では…「死んだ男の残したものは✝️」初めて音とりをしました。　ただ暗いとか悲しいだけではなくて…　未来も感じられる綺麗な曲とも言えると思います。多くのプロの歌手、合唱団の方々にも歌われているのですね。 　1・2・3番と…4〜6番、パートごとに細かい箇所が、音・テンポが違っていて…間違えない様に気をつけようと思いました。 「黄色い鳥のいる風景🐤」昨日は通し練習を繰り返し行いました。できるだけ譜面を見ないで…指揮を見て自信を持って歌える様にしたいです。（

佐久間先生のボイトレ前の体操では…両腕を水平に広げて、手は親指👍️を立てたグーにして…親指を後ろへ引っ張るような感じで倒す！という事をやりました。上腕💪と肩甲骨に効くように思えました。発声練習では…歩きながらだったり前屈のような姿勢で声出しを。なんとなく声が抜けていく😮感じがしました。 　合唱練習では「小猫のピッチ🐈‍⬛」は、やや　ゆっくり目に音の確認をして「みぞれ🌨️」は　強弱と伸ばし過ぎない箇所と　しっかり伸ばす部分のメリハリを意識しての練習だったと思います。 　「おんがく🐦」、皆で輪を作るような感じで歌いました。「おわりのない海🌊」出だしの言葉をはっきり出すこととと、切らずに繋げてしっかり伸ばす部分を繰り返し練習しました。「こんな夜には🌃」久しぶり…。和音でハモる箇所をおさらいしなければ…。 　いずれも…指揮を良く観て、周りの声を良く聴 いて…磨きの掛かったハモリを目指したいと思いました。（♪）