女屋先生のボイトレでは…腹筋を使ってしっかり支え、喉の奥を開けて😲…の発声を繰り返し行いました。特に高音から低音に下がる時、長く伸ばす時に…力が抜けて弱々しくなりがちなので意識して心掛けたいと思います。但し、強く出し過ぎて…ギャーギャー声😫にならない様に気をつけたいです。 　合唱練習は先ずは　「ひとつ。💙」。久しぶりに歌いました。細かいテンポ等、間違って記憶している箇所があったので、おさらいしなければ…。「糸🧶」も通しで何とか歌えたのではないかと思います。こちらも細かいテンポ、意識して歌いたいと思います。 　「カラーオブザウィンド🎨」は、とてもスローテンポな感じに思えました。本番はどの様になるのでしょうか!? 「きみ歌えよ🎸」は何となく…ノリノリな感じで歌っていた箇所が、わりとソフトに滑らかに！という事で…そこらへん、意識して切り替える様にしようと思います。（♪）

女屋先生のボイトレでは、お腹はへこませて…背中に空気を入れるイメージで、両手の指で輪っか（筒）を作ってメガホン📢の様に響きを試したり…シャボン玉🫧を膨らませる様な発声！を行いました。修得出来たのかは⁉️ですが…そのあと歌ってみた時、あまり喉が疲れ🥱なかった！と感じました。 　合唱練習では、まずは「糸🪢」を…。私は今回初めて歌いました。多くの方に知られている名曲だと思いますが…音の細かい所・テンポ等が少し違って記憶していた部分があったので…しっかりおさらいせねば。あこや会では次回定演で、この曲をアカペラで歌うので、一味違うものをお聴かせできたらいいなと思います。 　「カラーオブザウィンド🎨」は、それぞれのパートの確認の様な感じで…音取りをしました。本番ではエレクトーン伴奏ということで、とても楽しみです。「きみ歌えよ🎸」は、粗削りながらも通すことは出来たのではないかと思います。（♪）

佐久間先生のボイトレでは「コンコーネ６番」を初めて歌い、セレナーデの様な…物悲しい綺麗な曲だ！と思いました。「ビブラートを効かせて✨盛り上げて…」と言われましたが、私には難しいかな…という感じでした。声楽家になったつもり!?で少し気取って…少しでも理想に近づける様に練習したいと思います。 　合唱練習では、久しぶりに「カラーオブザウィンド🎨」を歌い、低音で終わる箇所がきちんと下がりきれてないと感じたので、そのあたり気をつけて歌おうと思いました。 　「きみ歌えよ🎸」は、回数重ねて自信を持って歌える様に、そして歌詞をはっきりさせる！ことを意識していきたいです。 　「黄色い鳥のいる風景🐤」　通しで歌える様にはなってきていると思いますが、リズム🪇がズレない様に出来るだけ譜面を見ないで…指揮を見て歌える様に練習ですね。 　「ぽろぽろ💧」　こちらも久しぶりで、終盤近くの「ぽろ⋯ぽろ⋯」と４声バラバラで合わせる箇所が…うまくいきませんでしたね。各自でテンポを数えながら歌うようにするとか、何か工夫が必要ですね。何よりも回数重ねて慣れることだとは思いますが

ボイトレは久しぶりに佐久間先生で…体操🤸‍♀️は、立ち姿勢で…かかとはしっかり地につけて…片足を曲げて前に上げ…横に上げ…を交互に繰り返し🫨ふらふらよろよろしながらやりました。体幹を鍛えないとなりませんね。 　発声練習は…「マママ」や「パパパ」「バババ」で速いテンポで小刻みに発声しました。速いテンポ、ついていくのは大変です。「コンコーネ29番は今回で最後と云う事ですが…音域２オクターブ!! 難易度は高いですが良いトレーニングになった!と思います。 　合唱練習の「黄色い鳥のいる風景🐤」「黒いペガサス🦄」。今回初めて、一人で部分的に数ケ所ソプラノの下のパートに挑戦してみました。心細さはありましたが…これも訓練ですね。両方覚えておくと何かと便利かと思いますので…。時々アルトにつられたかな？と感じた事も…。しっかりおさらいします。 「きみ歌えよ🎸」は、不安定ながらも…カタチにはなってきているのではないかと思います。この曲と「黄色い鳥…🐤」は、何か手拍子👏しながら歌いたくなります。（♪）

ボイトレの先生が不在だったので、団長の指導の下、体操🤸‍♀️の他、顔や首の筋肉をほぐす！と云う事をしました。高音を出したり声を長く伸ばしたりすると、筋肉の張りを感じる事が良くあるので…ほぐして力を抜く！事も取り入れたいと思いました。...

女屋先生のボイストレーニングでは、お腹を思い切りへこませて…下腹部で支えて…下腹部に「力」を入れて…🎇また下顎の力は抜いて声は耳より上（上顎）に響いているのが理想なのだそうです。 　腹筋の弱さを痛感しましたが😮‍💨これから少しづつでも鍛えていかなければ!!と思いました。...

女屋先生のボイストレーニングでは…喉の奥を程良く開けて…下顎には力を入れない様に…。首の後ろ（少し窪んだ部分）と両耳👂を指で押さえて、ブルブルと振動が伝わってくるのが理想と云う事だそうですが、結構難しくて回数重ねないと無理かなぁと思いました。でも普段から意識していきたいと...

佐久間先生のボイストレーニングでは、呼吸法で…５秒吸って10秒息を止めその後５秒吐く！という事をやりました。なかなか難しく苦しいもので…最後は咳込みました。吸う・息を止める・吐く😮‍💨を繰り返す事は、脈を整える💓効果もあるそうなので…生活の中に取り入れたいと思います。...

佐久間先生のボイストレーニングは「コンコーネ29番」。今回は…途中90度近く📐深いお辞儀の様な体勢で…歌ってみました。佐久間先生からは、この体勢の方が…良く響いて🎶いい声に聴こえる！と言われました。色んな体勢での発声も試していきたいと思いました。...

約３週間振りの合唱練習で…「ぽろぽろ」は、♪ぽろ…ぽろ♪ の部分を繰り返し練習しました。４つのパートが割とバラバラにハモっている箇所で…合唱としては難易度が高いのかも…と思いました。 　全体練習終了後、女性だけ残って音取り練習をしましたが…男性パートもあった方が…入りやすい...

佐久間先生のボイストレーニングでは体操は…足を前後に開いて上半身をひねったり、両腕💪を上腕は脇にぴったりつけて…肘から下を真横に直角に曲げる！という体勢…これは結構キツイものでした。日頃から軽い柔軟体操など…やっておかなければなぁと痛感しました。 ...

佐久間先生のボイストレーニングでは小刻みなテンポで「ポポポ…」「ハハハ…」と発声してみて…特に「ポ」は唇をずっと　付ける・閉じるの繰り返しなので唇💋がカラカラになりました。 「コンコーネ29番」は、難易度が高く私は未だ伴奏のみでは歌えないのですが…団長は一人で堂々と歌...

女屋先生のボイストレーニングでは、息を「吸って…脱力…」という事が中心のトレーニングでした。身体を左右に傾けながら…両腕を前後に回しながら「吸って脱力」を繰り返し行いました。頭のテッペンから足の爪先まで…空気を送り込んで神経を覚醒させる。...

佐久間先生のボイトレでは…コンコーネ29番を初めて歌いました。音域は…２オクターブあって…また装飾音符（小さな音符で音を揺らす）もあって…今迄で一番難易度が高い!と思えました。でもこれをスムーズに歌えたら…達成感があるのでは…と思いました。 ...

グリーンサマーコンサートが無事終了。来年6月の定演に向けて練習再開です。 　女屋先生のボイストレーニングでは、今回は　声を吸って出す！という発声をしました。私達は…普段は声って吐いて出しているもの…と思っていましたが、必ずしもそうではないのですね。しゃっくりの時の声は…吸っ...

第8回グリーンサマーコンサートが終了。普段は練習会場として利用している赤羽文化センターの視聴覚室に100席ほどの椅子を並べた会場でしたが、満席のうえに立ち見の方も。各自ちょっとずつやらかしたりしたところもありましたが、緊張しつつも破綻なく😅、そして楽しく歌えました。🎵...

今日は、全員出席で…舞台上でライト🪩を浴びながらの歌練習でした✨ 　おさらいすべき箇所は…各自それぞれでしょうが…皆がひとつになって…まとまったハーモニー🌈になる様に頑張りいと思います。 　今晩は、早めに就寝して…声の為にもしっかり睡眠💤をとらなくては。３ｒｋ　－ｙ...

ボイトレ前の…ストレッチは…片足を前に出し、もう片方の足は…軽く!?曲げて…この体勢は、案外腹筋を使う!と思いました。太腿の内側の筋肉も鍛えられるかも…ですね。 　今回は、グリーンサマーコンサートの本番仕様で…全曲ひと通り…通し練習を行いました。...

ボイトレでは、主に「は・ほ・へ」で発声しました。「H」の発音は一番腹筋を使うので…スタッカートな感じになりますね。喉に負担をかけない為にも、腹筋を意識してお腹から声を出す様にしたいと思います。 「パレストリーナ🦌」「小猫のピッチ🐈‍⬛」「みぞれ🌨️」「春に🌸」「花...

女屋先生のボイストレーニングでは、お腹を思い切り引っ込め…（背中とくっつく位!）息を吸い込んでも下腹は凹ませたまま…という体勢で「ハッハッ…」や「フッフッ…」の横隔膜を使った（使えているのか不安!?）発声をしました。 　しゃっくりの現象は…横隔膜が勝手に動いているらしいです...