2026/5/16の練習は…
佐久間先生のボイトレ前の体操🤸♀️では…足を肩幅位に開き、つま先立ちをして…かかと🦶をストン！と落とす、所謂かかと落としをやりました。この運動は、骨細胞を丈夫にする働きのあるホルモンの分泌を促し…骨密度🦴を増やし血糖値を安定させる効果もある！という事です。お医者さんも勧めているそうなので…積極的にやろうと思います。
合唱練習では「パレストリーナ🦌」で、最初、パートに関係なく各自バラバラに入り交じって一列に並んで歌ってみて…佐久間先生にも「とてもいい！」と褒められました。４声の声量のバランス⚖️がとれて聴こえるんでしょうか…。
「みぞれ🌨️」「小猫のピッチ🐈⬛」「死んだ男の残したものは✝️」「ぽろぽろ💧」。それぞれ不安😨な箇所を音とりしながら…ピアノ伴奏🎹なしで…など繰り返し合わせ練習をしました。
「おんがく🐦」は３回の通し練習をして…ブレスしないで伸ばす所、強弱で膨らませる所など意識して歌おうと思いました。「おわりのない海🌊」「きみ歌えよ🎸」「こんな夜には🌠」も本番を想定して…通しで歌いました。
いずれにしても、定演まであと40日程なので…集中力を研ぎ澄ませて練習していこうと思います。（♪）
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