女屋先生のボイストレーニングでは…、下（前）に傾きがちな首をしっかり立てて（起こして）深い呼吸をするように！と言われました。人間👱は２足歩行をするようになってから下を向きがちになっているそうです。「ス〜」や「ズ〜」の発声をしていて、みぞおちのあたりが前に突き出てくるのがわかりました。「イエアオウ⋯」の発声では、出だしからガーッと出さず…小さなクレッシェンドを意識して力まないようにと指導されました

女屋先生のボイストレーニングでは…横隔膜を最大限に使って…「ドレミレド」の音階で…「イ〜エ〜ア〜オ〜ウ」の発声を行いました。ガーッと張り上げないけれど、伸ばしても…しぼまない様に！集中力の維持が必要だと思いました。また一人づつ全員の発声をチェックしてくださり…演奏会🎶に向けて良いトレーニングになりました。 　合唱練習の「死んだ男の残したものは✝️」は、強弱やテンポの細かい部分を意識しての歌練習で

佐久間先生の、ボイトレ前の体操では、ランニングのフォームの様な感じで腕振り💪は肩甲骨を使ってできるだけ後ろに振ることと…スクワットで膝🦵は前に出さずお尻を後ろに突き出す!という事を行いました。この時季にしては暖かかったせいか汗ばんできました。 　発声練習では…吸いながら声を出す発声をやりましたが…喉の奥が少しは開いたのかどうか…ハミングも吸いながら出す！ことに挑戦してみました。難しい発声ですが