佐久間先生のボイトレでは…両腕を後ろで直角に曲げて背中のあたりで手を合わせ🙏合掌の様なポーズをしました。中々きつい体勢で…雪模様で寒いはずなのに体がぽかぽかしました。胸を拡げるのが目的なんだそうです。普段デスクワークやスマホを見たりしていると、猫背になりがちなので…姿勢は意識していきたいと思います。 　発声練習では…メンバーの名前の上の２文字（山田さんならヤマヤマ⋯、鈴木さんならスズスズ⋯etc

佐久間先生のボイトレ前の体操では…両腕を水平に広げて、手は親指👍️を立てたグーにして…親指を後ろへ引っ張るような感じで倒す！という事をやりました。上腕💪と肩甲骨に効くように思えました。発声練習では…歩きながらだったり前屈のような姿勢で声出しを。なんとなく声が抜けていく😮感じがしました。 　合唱練習では「小猫のピッチ🐈‍⬛」は、やや　ゆっくり目に音の確認をして「みぞれ🌨️」は　強弱と伸ばし

佐久間先生のボイトレも久しぶりで…「ホ ホ ホ…」で、かなりの高音まで発声しました。「コンコーネ６番」を歌ってみて…譜面上の小さなブレス「v」の箇所では切らず、大きなブレスの所まで伸ばして歌った方が曲の良さが生きる！という事でした。しっかり息を吸って出だしの声は抑えめにして、力💪を使い過ぎない等…工夫が必要ですね。 　合唱練習では「みぞれ🌨️」「小猫のピッチ🐈‍⬛」２曲とも久しぶりに歌いまし