いよいよ明日、第8回GSC本番！
更新日：2025年7月6日
今日は、全員出席で…舞台上でライト🪩を浴びながらの歌練習でした✨
おさらいすべき箇所は…各自それぞれでしょうが…皆がひとつになって…まとまったハーモニー🌈になる様に頑張りいと思います。
今晩は、早めに就寝して…声の為にもしっかり睡眠💤をとらなくては。３ｒｋ －ｙｆ＠ｙｆ ＜ベストの状態で…練習の成果を発揮出来ます様に…。
そして…、💓皆様のご来場をお待ちしています！🎹（♪）
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すべて表示女屋先生のボイストレーニングでは、鼻👃の上の方を指で押えて…鼻の骨より上に響かせることを意識して、主に「イエアオウ…」を極力、喉にチカラを入れずに発声する！という事を行いました。横隔膜（腹筋）も使いますが…チカラ任せに使うのではなく平泳ぎの腕のフォームのように大きく広げるイメージで…中々難しく試行錯誤しながらの発声でした。 合唱練習では、「わたりどり🦅」「群青🍀」「夕焼け🌄」を、それぞれ
女屋先生のボイストレーニングでは、横隔膜（腹筋）を使って、鼻腔を開けて響かせる！という練習をしました。日本語はあまり鼻腔を使う事がない！とのこと。使っているのは、御用聞きなどの方々の「いらっしゃい⋯」「毎度⋯」のあの特徴のある発声!?なのだそうです。 ボイトレの仕上げとして「赤とんぼ」の他に…「わたりどり🦅」を歌いましたが、特に「あいうえお」の母音が鼻腔を使えていない場合が多い！という事でした
定演以来久しぶりの佐久間先生のボイトレ前体操🤸♂️では、床にうつ伏せになって腕を直角に曲げて両肘と足の爪先の４点で支え、お腹・腰を中心とした胴体を浮かして30秒！キープということをやりました。薄着の季節に木の床に肘をつくと痛くなります。筋トレ🏋️の内の腹筋プランクというメニューでしょうか。キツいですが…体幹がとても鍛えられるということですので、１畳くらいのスペースがあったらやってみよう！と思
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